Die Schweiz – oder wie du schnell Vertrauen gewinnst

Angekommen. Gerade fährt mein Zug am Bahnhof von Zürich ein. Sechs Stunden Fahrt liegen hinter mir. Neun Tage Schweiz liegen vor mir … Schon im Vorfeld stelle ich fest, dass ich bisher wenig über das bergige Land an der Grenze zu Deutschland weiß. Und das möchte ich ändern … Typisch Schweiz?! Zurückhaltend, höflich und bescheiden. Read more about Die Schweiz – oder wie du schnell Vertrauen gewinnst[…]

Die Schweiz – Erfahrungen schaffen Vertrauen

Adé Schweiz. Nach neun Tagen bei unseren Nachbarn, geht es für mich nun zurück nach Deutschland. Eine intensive und bewegende Zeit liegt hinter mir. Eine Zeit, in der ich  viel über Vertrauen lerne. Rückblick Was bedeutet Vertrauen für dich? Wie entsteht es? Und was nützt es? Wie viel Vertrauen haben deine Landsleute – und warum? Read more about Die Schweiz – Erfahrungen schaffen Vertrauen[…]

Vertrauen in der Krise

  Vertrauen ist nicht immer einfach. Gerade in Krisen wird unser Vertrauen oft auf eine harte Probe gestellt. Das erfahre ich gerade am eigenen Leib. Welche Krise ich gerade erlebe, warum das fast das Ende meines Buchprojekts bedeutet hätte und woher ich die Kraft nehme, nun doch weiter zu machen … das erfahrt ihr im Read more about Vertrauen in der Krise[…]

Der Tag, an dem ich zu Vertrauen ins Taxi stieg

„Wunder erleben nur die, die an Wunder glauben.“ (Erich Kästner) Das Leben schreibt die schönsten Geschichten. Geschichten, die so unglaublich sind, dass wir sie nicht erfinden können. Geschichten, die an ein Wunder grenzen. Und genau so eine Geschichte habe ich vor kurzem erlebt. Nicht nur, dass mir das Universum statt eines kleinen Zeichens gleich eine Read more about Der Tag, an dem ich zu Vertrauen ins Taxi stieg[…]

Oxytocin – der Stoff aus dem Vertrauen ist?!

  Was wäre, wenn es einen vielversprechenden Weg gäbe, wie wir mehr Vertrauen und Geborgenheit erfahren? Wenn dieses Mittel gleichzeitig Angst hemmen, Freundschaften stärken, Stress reduzieren und so für mehr Glück und Zufriedenheit sorgen könnte? Gäbe es einen Markt dafür? Und was wären wir bereit dafür zu zahlen? Vorab die gute Nachricht: Dieses Mittel gibt Read more about Oxytocin – der Stoff aus dem Vertrauen ist?![…]

Kater

Haben Sie auch einen Kater?

Brrr … brrr …. Der Wecker klingelt und reist mich unsanft aus meinen Träumen. Noch einmal umdrehen, denke ich. Das eine Auge bereits halb geöffnet, das zweite noch geschlossen, blicke ich verschlafen auf die Zeiger des Zifferblatts. 10:30h. Eigentlich längst Zeit aufzustehen … Obwohl ich sonst eher zu den Frühaufstehern gehöre, fällt es mir an Read more about Haben Sie auch einen Kater?[…]

Killer für Selbstvertrauen

Der blinde Fleck – der Killer für Selbstvertrauen

  Wer von uns kennt das nicht: andere Menschen sehen Stärken und liebenswerte Seite an uns, für die wir selbst keinen Blick haben. In der Psychologie nennt man so etwas auch „blinde Flecken“. Blind schlichtweg deshalb, weil wir diese Eigenschaften an uns nicht sehen, sie jedoch existieren. Das Prinzip gilt übrigens auch für die eigene Read more about Der blinde Fleck – der Killer für Selbstvertrauen[…]

Aktive Sterbehilfe für Selbstvertrauen

Kennen Sie das? Sie schieben schon eine ganze Weile Aufgaben vor sich her, die Sie bereits längst hätten erledigen wollen. Die Steuererklärung für dieses Jahr machen, damit das Finanzamt Ihnen nicht aufs Dach steigt. Die Weihnachtskarten an Freunde und Familie schreiben, damit sie pünktlich zum Fest ankommen. Und die übrigen Geschenke für Weihnachten besorgen, um Read more about Aktive Sterbehilfe für Selbstvertrauen[…]

Umgang mit Enttäuschungen

Vielleicht kennt ihr das? Ihr habt jemandem vertraut und seid bitterlich enttäuscht worden. Das tut weh, das schmerzt. Und je nach Person und Grund, kann der Schmerz schon mal ein paar Tage oder auch Wochen andauern. Ich vergleiche das gerne mit Liebeskummer: Je wichtiger die Person und je bedeutungsvoller der Punkt, in dem wir enttäuscht Read more about Umgang mit Enttäuschungen[…]

Vertrauen – zwei Seiten einer Medaille

Das kann doch wohl nicht wahr sein?! So eine Unverschämtheit! Da stehe ich nun: enttäuscht, sauer und fassungslos. Mein Herz schlägt bis zum Hals und ich versuche mit Mühe mich wieder zu beruhigen. Ich bin enttäuscht Was ist passiert? Ich habe vertraut, sogar sehr – und bin wahnsinnig enttäuscht worden. Ein Kunde, für den ich bereits Read more about Vertrauen – zwei Seiten einer Medaille[…]